灵芝的注意事项及怎么选购灵芝

淘宝店（陇易商城 https://shop159987802.t***）

灵芝是我国中医药宝藏中的珍品，又被称为仙草、瑞草、还阳草等。从古至今，人们利用灵芝多种疾病、对人类健康长寿贡献极大。被医学界誉为“上上品”、是治病、养生、美容健体的佳品，也是古代帝王之家的独享养生之品。而灵芝孢子粉更是集灵芝活性成分的精华。灵芝种类较多，在灵芝的分类中，赤芝是灵芝的品种，我国药典中的灵芝是指赤芝及紫芝子实体两种，灵芝也是国家卫生部指定为新食品资源，因而，灵芝为药食同源之品。古籍记载灵芝具有“、起死回生”等药效，千余年来，我国就有许多关于灵芝疑难病症的传说。

灵芝的与作用

动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，等作用。虚劳、咳嗽、气喘、、，恶性肿瘤等。

1、癌症辅助；癌症化疗、放疗毒性的；
2、综合神经衰弱、；
3、高脂血症、心肌缺血、冠心病；
4、高血压；
5、糖尿病预防其并发症，有效预防糖尿病肾病、男。
6、慢性和、儿童；  
7、脂肪肝、酒精肝等，具有养肝、护肝、保肝等肝病的效用，增强肝脏功能；对蛋白质、脂肪、糖类的合成与分解的同时，对其有调节作用有利于高脂血症、糖尿病等代谢性疾病的预防、及康复；肝脏对毒素有、溶毒、化毒、灭毒、等作用，有利于慢性肾病、中毒、癌症化疗放疗毒性保护 的与康复。
8、肾病综合症、慢性肾病，阻止减缓尿毒症的发生。
9、白细胞减少症、贫血，癌症化疗放疗的骨髓抑制；
10、促进、加速骨折创伤愈合；
11、抗衰老作用；
12、养颜美容；
13、其他较为有效的疾病有老年痴呆、健忘症、记忆力减退、斑秃、银屑病、红斑狼疮、弥漫性或局限性硬皮病、皮肌炎、多发性肌炎、进行性肌营养不良、白塞综合症、视网膜色素变性、克山病、癌性疼痛等疾病，具有良好。
赤芝对亚健康人群、中老年人群具有极佳的保健作用。

注意事项：

1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝和其它食品、一起服用没禁忌。但吃完药半小时后才吃灵芝。
4、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。
5、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
6、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继承服用则可让身体恢复健康。但是也会遇到没有效果的，其原因可能如下:没有定时、定量食用（想到才吃）；分量不够; 有瞑眩（）反应时，因害怕而未再继续食用；饮食、运动、生活没有好好配合；病得太久，而所服用太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾；病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用；心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。
7、灵芝对其它各种慢性病，均有相称的，亦要与维他命Ｃ一起长期服用。
8、老人、小孩、孕妇服用也安全。原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵挡力（与肝脏之力）比成人弱，因而轻易患各种疾病。服用灵芝，反抗力就会大为增强，因而不易，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。孕妇假如是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。
9、症之疾病（肺炎、结核、化脓性疾病等）时，痊愈后就完全不需要了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况完全不同。